Aynı gün aynı besin içeriğine sahip ürünleri kullanmamanız durumunda bir sorun teşkil etmez.
Örnek;
Meyve ve sebze verilen gün vitamin takviyesi yapılmamalı.
Tahıl gurubu kullanılıyor ise probiyotik takviyesi yapılmamalı.
Sebze meyve - probiyotik
Mama - Vitamin
Şeklinde ayarlanabilir.
Yukarıda yazılanlar olmaz ise olmaz kurallar değildir sadece aynı gün içerisinde besinlerden alınan değerlerin fazla olmaması karaciğerde depolanmaması için bir öneridir.