Halim16
Yeni Üye
- Katılım
- 16 Kas 2020
- Mesajlar
- 47
- Tepkime puanı
- 29
Merhaba arkadaşlar kışın daha dirençli ve hastalıklardan korunmak için ( vitamin vs) konusunda yardımcı olursanız sevinirim. Uyguladığım besin düzeninden kısaca bahsetmem gerekirse verse laga yem kullanmaktayım. Haftada bir kere darı asıyorum. Haftada 2 kere diazyme probiyotik veriyorum. haftada 1 gün yumurta maması , haftada 1 gün bir çorba kaşığı yulaf veriyorum. Arkadaşların önerisi üzerine garden mix grilt kuş kumu sipariş verdim. Haftada 1 gün 2 damla sirke ve 2 damla limon suluğuna damlatıyorum. Okuduğum bazı içeriklerde yeterince çeşitli beslenildiği zaman vitamin gereksiz olduğu anlatılmakta. Muz, elma, havuç tüketiyor fakat yeşillik hiç tüketmiyor ayrıca evim pek güneş almadığından güneş aldığını da söyleyemem. Bu konuda bir çok amino asit ve vitaminler var piyasada konu hakkında da bilgim yok. Bu konu hakkında önerileriniz varsa temin etmek isterim. Herkese iyi günler dilerim.