Arkadaşlar şimdi ben bazı takviyeler aldım ve genel bir tablo hazırlamak istiyorum orn pazartesi bunu salı bir diğerini pazara kadar 1 ayda uyguluyacagim bir tablo yardımcı olursanız sevusevinirim aldığım ürünler (GERWİT MULTIVITAMIN) (DYZME 256) (HEXENBIER) (SEDOCHOL) VE VERSE LAGANIN B PURE VITAMIN KATKILI BIRA MAYASI BUNLARLA BIR TABLO OLUŞTURARAK GITMEK ISTIYORUM 4 hafta da hep aynı şekilde olcak şekilde ve kullanım ölçülerini de biliyorsanız söylerseniz sevinirim teşekkürler