umitFB
Onursal Üye
- Katılım
- 13 Ocak 2019
- Mesajlar
- 2,195
- Tepkime puanı
- 1,109
Arkadaşlar bugün markette denk geldim bu ürüne. Baktım fiyatı uygun, paketi falanda hoşuma gitti alıyım dedim Chia tohumunun mamalarda kullanıldığını biliyordum zaten, özellikle üreticiler kullanıyor bu tohumu.
Yalnız tohum hakkında fazla bir bilgim yoktu. Eve gelince bir bakıyım dedim besin değerlerine falan, baya hoşuma gitti. Yüksek protein içeriyor, mineral ve amino asit değerleride oldukça yüksek.
Chia tohumu 22 amino asitten 18’ini ve 9 esansiyel amino asidin tamamını, yani lizin, lösin, izolösin, metiyonin, treonin, triptofan, fenilalanin, valin ve histadin içeriyor.
Chia tohumunun besin değerleri;
Bir dahaki mamada kullanmayı düşünüyorum. Ancak kullanıpta memnun kalan varmı merak ettim?